西梅早餐Detox冰沙
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西梅早餐Detox冰沙

准备时间:10分钟

难度指数: ★☆☆☆☆

 

配料

1只 香蕉,剥皮和切片

4粒 Sunsweet®Amaz!n™西梅干,切碎

3茶匙 燕麦片

2茶匙 2%纯乳酪

1茶匙 奇异子

1茶匙 蜂蜜

1茶匙 细姜末

¼杯 菠菜或羽衣甘蓝

⅔杯 脱脂牛奶

⅔杯 Sunsweet®Amaz!n™西梅汁

说明

添加香蕉、 Amaz!n™西梅干、燕麦、乳酪、奇异子、蜂蜜、

姜末、菠菜、牛奶和 Amaz!n™西梅汁到搅拌机,

搅拌至平滑。